Cukrzyca to choroba, która wymaga ciągłej kontroli poziomu cukru we krwi. Właściwe odżywianie i regularna aktywność fizyczna to podstawa, dzięki temu można utrzymać chorobę w ryzach. Ćwiczenia przynoszą wiele korzyści dla zdrowia diabetyków, co więcej poprawiają kondycję fizyczną, regulują gospodarkę lipidową i obniżają ryzyko chorób serca. Przy wyborze ćwiczeń należy pamiętać, że nie każda aktywność będzie odpowiednia dla diabetyków, co więcej niektóre ćwiczenia mogą prowadzić do hipoglikemii, czyli zbyt niskiego poziomu cukru we krwi. Dlatego przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności, należy wybrać się na konsultację do lekarza. Dostosowanie ćwiczeń do indywidualnych potrzeb jest niesłychanie ważne.
